STUDI EKSPLORATIF FAKTOR YANG MEMENGARUHI KEJADIAN SINDROM PRAMENSTRUASI PADA KADET MAHASISWI FAKULTAS KEDOKTERAN DAN ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS PERTAHANAN REPUBLIK INDONESIA

Premenstrual Syndrome (PMS) adalah kumpulan gejala fisik dan emosional yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari wanita usia reproduktif. Penelitian ini bertujuan mengeksplorasi faktor-faktor yang memengaruhi kejadian PMS pada kadet mahasiswi Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan Universitas Pertahanan RI. Penelitian ini menggunakan desain kualitatif eksploratif dengan wawancara mendalam terhadap 32 responden yang dipilih secara purposive sampling. Data dianalisis dengan metode tematik. Hasil penelitian menunjukkan bahwa faktor utama yang memengaruhi kejadian PMS adalah tingkat stres, aktivitas fisik, pola makan, dan riwayat keluarga. Stres akademik dan kegiatan resimen menjadi faktor dominan yang memperburuk gejala PMS, terutama nyeri perut, perubahan mood, dan kelelahan. Aktivitas fisik berat meningkatkan nyeri otot dan kram perut, sementara aktivitas fisik ringan hingga sedang membantu meredakan gejala. Pola makan yang tidak sehat, seperti konsumsi makanan berminyak, pedas, dan tinggi gula, memperburuk gejala PMS, sedangkan konsumsi kalsium dan magnesium membantu menguranginya. Responden dengan riwayat keluarga PMS cenderung mengalami gejala lebih berat. Status gizi tidak memiliki hubungan linear dengan keparahan PMS, menunjukkan bahwa faktor lain seperti stres dan pola makan berperan lebih dominan. Penelitian ini menyarankan pentingnya manajemen stres, pola makan sehat, serta aktivitas fisik yang sesuai untuk mengurangi gejala PMS pada kadet mahasiswi.