HUBUNGAN ASUPAN NATRIUM DAN KALIUM DENGAN AKTIVITAS FISIK PADA KADET MAHASISWA SARJANA COHORT 3 UNIVERSITAS PERTAHANAN REPUBLIK

Gizi memegang peranan penting dalam menjaga dan meningkatkan kesehatan individu mulai dari balita hingga lanjut usia. Nutrisi yang tepat mengurangi risiko penyakit tidak menular, seperti gangguan pencernaan dan kardiovaskular. Program sarjana di Universitas Pertahanan menggabungkan aktivitas fisik militer dengan pembelajaran di dalam ruangan yang dapat memengaruhi konsentrasi mineral penting seperti natrium dan kalium dalam tubuh untuk menjaga keseimbangan gizi dalam kondisi normal. Penelitian ini menggunakan jenis desain analitik observasional dengan rancangan cross sectional. Pengambilan sampel dalam penelitian ini berjumlah 175 responden kadet mahasiswa yang diperoleh dengan menggunakan rumus Slovin dengan random sampling. Pengambilan data dilakukan secara langsung menggunakan kuesioner food recall 24 Hours, kuesioner Food Frequency Questionnaire (FFQ), Kuesioner Indeks Aktivitas Fisik dan Pengukuran Indeks massa tubuh (IMT). Analisis data statistik yang dilakukan dengan uji Chi Square jika ada hubungan yang bermakna ditandai dengan nilai p < 0,05 menggunakan aplikasi SPSS 23 for windows. Hasil analisis bivariat menunjukkan ada hubungan bermakna yang signifikan dengan nilai p = 0,046 pada hubungan asupan natrium dengan aktivitas fisik dan nilai p = 0,030 untuk hubungan asupan kalium dengan aktivitas fisik pada kadet mahasiswa sarjana Cohort 3 Universitas Pertahanan Republik Indonesia. Faktor usia dan jenis kelamin yang tidak memengaruhi terhadap asupan natrium, asupan kalium dan aktivitas fisik pada kadet mahasiswa. Sehingga dapat ditarik kesimpulan bahwa terdapat hubungan antara asupan natrium dan kalium dengan aktivitas fisik pada kadet mahasiswa sarjana Cohort 3. Hubungan ini ditandai dengan semakin tingginya asupan natrium dan kalium, maka semakin tinggi pula aktivitas fisik yang dilakukan oleh para kadet. Di sisi lain, tidak ditemukan hubungan signifikan antara faktor usia dan jenis kelamin dengan asupan natrium, kalium, dan aktivitas fisik pada kelompok kadet mahasiswa sarjana Cohort 3.

Kata Kunci: Nutrisi, Natrium, Kalium, Aktivitas Fisi